ホットアイマスクでリラックスしながら

 

鏡を見て

 

一番目元のくまが気になるのは、朝起きて洗面台に立ったときやお風呂の前後に鏡を見たときです。
自分の顔を自分の顔をぱっと見て、「疲れているな」と感じたときには大体くまも濃くなっています。
鏡を見ることや、その状態で出掛けることを考えるだけで余計に疲れてしまいます。
目立つときはコンシーラーで誤魔化していますがその分手間が掛かりますし、根本的にくまを改善したくなります。

 

 

就寝前のホットアイマスク

ホットアイマスクでリラックスしながら
私の場合は冷えや疲れで目元の血行が滞っていることがくまの原因になっているようだったので、その対策を行っています。
私が一番お世話になっているのは、市販のホットアイマスクです。
リラックス効果も期待できるので、そもそものくまの原因になる疲れやストレスの解消にも役立ちます。
寝る前に使うことで、夜の冷えから来る血行不良の改善にも繋がります。
特に香り付きの物が気に入っています。
香りはいくつか種類がありますが、私が試した物はどれも落ち着いていてあまり匂いがきつくなく、眠りを邪魔することはありませんでした。
実際にこれを始めてから寝付きがよくなり、翌朝の疲れも取れているように感じています。
くまも前日より薄くなって、顔全体の疲れているという印象も改善されました。

 

私は未だに時々くまが出てしまいますが、その必要が無くなり、コンシーラーで誤魔化さずに外出することを毎日のちょっとした目標にしています。
目元のくまは一度改善したからといって安心はできません。睡眠不足や疲れですぐにまた出てしまうこともあります。
これからも自分に合った方法を探して継続していきたいと思っています。

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